• フコイダンにはどのような効能があるのか

    健康食品などで目にする成分の1つにフコイダンがあります。

    フコイダンとは、モズクやメカブなどの褐色を特徴に持つ海藻に含まれるヌルヌルした成分のことを指し、多糖類と呼ばれる糖の仲間として知られています。


    海藻類の薬効に関しては、平安時代に書かれたとされる日本現存最古の薬物辞典「本草和名」に記述が行われているなど、古くから利用されてきた経緯が確認されていました。フコイダンが注目を集めた理由としては、乾燥や細菌から自らを守るバリア機能と、自らの傷ついた部分を修復する機能を持つことが確認されたことがあります。

    実際の効能に関しては、従来、大学との共同研究が行われいましたが、ここ10年程度でさらに深まり、抗腫瘍作用(腫瘍の増殖を抑制)やアポトーシス機能(自立的な細胞死)が確認されるなど、がん予防として期待が高まっています。


    フコイダンは、サプリメントとしてドラックストアでも購入をすることができ手軽に摂取できるものの、難点としては、まだ、価格が高いことがあります。
    特に、粉末状の製品は高度な設備や抽出技術が必要なために、現在、国内でその技術を持っているのは数社しか存在していません。

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    フコイダンの効能に関しては、科学的データが大手企業と大学による共同研究によって公表されており、サプリメントとしての効果として、免疫力の向上、アレルギーの改善作用、コレステロール低減作用が確認されています。

    朝日新聞デジタルのサイトの利用が更に広がるものと考えられます。

    使用する場合には、気になる内容として副作用と安全性がありますが、フコイダインは食品として位置付けられており、特に重篤な報告はなされていません。



    一方、水溶性の食物繊維であるために、過度に摂取した場合には一時的に便が柔らかくなったり、腹痛を起こしたりする可能性があります。

  • 基礎知識

    • 健康や美容に効果のあるフコイダンは、モズクやわかめ、昆布の海藻類から抽出される貴重なヌルヌル成分が特徴で健康食品や食品自体にも含まれて生活習慣に取り入れやすいものにはなっていますが、その効果や口コミでの評判が気になるところです。フコイダンは、あらゆる効果があって抗ガン作用や免疫機能の向上、コレステロールの抑制や血圧降下作用など多様な効能もあります。...

  • 健康のコツ

    • フコイダンとは海藻の粘り成分です。海藻は傷をつけると粘り成分を分泌し、その部分を修復していきます。...

  • 健康の基本知識

    • 健康効果の認められているフコイダンは、医学会も注目され研究されて健康食品へと取り入れられて現在では様々な健康食品が販売されるようにもなりました。海藻類であるモズクや昆布、わかめ、メカブなどからわずかな量しか採れない貴重な成分として純度の高いものも抽出できるようになり、健康食品および化粧品にも使われるようになっています。...

  • 読めば解る

    • フコイダンといわれるエキスをご存知でしょうか。昆布やわかめ、もずくなどに含まれていてさまざまな健康効果があるとして注目されています。...